MyLife by Irish Life

MyLife โดย Irish Life

ใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีและมีชีวิตชีวามากขึ้นด้วยแอพ MyLife โดย Irish Life MyLife จะช่วยให้คุณเข้าใจเพิ่มเติมเกี่ยวกับสุขภาพของคุณและระบุสิ่งเล็ก ๆ ที่คุณสามารถทำได้เพื่อปรับปรุงสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ

คะแนนสุขภาพตามเวลาจริง

คะแนนสุขภาพเป็นตัวเลขที่คำนวณทางวิทยาศาสตร์ตั้งแต่ 1 (ต่ำ) ถึง 1,000 (สูง) ยิ่งคะแนนสุขภาพของคุณสูงขึ้นเท่าไหร่คุณก็ยิ่งมีสุขภาพดีเท่านั้น คะแนนสุขภาพจะเลื่อนขึ้นหรือลงแบบเรียลไทม์ขึ้นอยู่กับการเปลี่ยนแปลงของร่างกายสุขภาพทางอารมณ์หรือข้อมูลวิถีชีวิตของคุณ เมื่อเวลาผ่านไปคะแนนสุขภาพของคุณเป็นตัวบ่งชี้ที่ดีต่อสุขภาพโดยรวมของคุณ

โค้ชสุขภาพส่วนบุคคล

MyLife Health Coach จะให้คำแนะนำผ่านแอพและสนับสนุนให้คุณทำการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยเพื่อสุขภาพที่จะช่วยให้คุณรู้สึกดี

กิจกรรมการติดตามและสถานะสุขภาพ

คุณสามารถติดตามการออกกำลังกายโภชนาการระดับความเครียดและการนอนหลับตลอดจนข้อมูลร่างกายและรายละเอียดของสุขภาพจิตที่ดีของคุณ แอพนี้มีฟังก์ชั่นการติดตามแบบบูรณาการและคุณยังสามารถใช้ฮาร์ดแวร์หรือซอฟต์แวร์การติดตามที่รู้จักกันดีเช่น Apple Health, GoogleFit และ Fitbit เพื่อแบ่งปันการออกกำลังกายสลีปและข้อมูลอื่น ๆ

แรงจูงใจในการเข้าพัก

แอป MyLife ใช้เทคนิคการสร้างแรงจูงใจจากพฤติกรรมศาสตร์และคุณสมบัติการทำงานร่วมกันจากเครือข่ายสังคม เพื่อให้แน่ใจว่าคุณยังคงทำงานและมีส่วนร่วมคุณสามารถมีส่วนร่วมในความท้าทายและกำหนดเป้าหมายด้านสุขภาพ แอพนี้ยังจะให้ข้อเสนอแนะและการสนับสนุนในแบบของคุณ

แอป MyLife โดย Irish Life ให้ดาวน์โหลดและใช้งานได้ฟรี

แอป MyLife ให้บริการโดย Irish Life Financial Services

ข้อกำหนดและเงื่อนไข: https://mylife.irishlife.ie/touprivacynotice

นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://mylife.irishlife.ie/privacy-notice

นโยบายคุกกี้: https://mylife.irishlife.ie/sdkprivacynotice

ติดต่อเรา: https://mylife.irishlife.ie/contactus

หมายเหตุ: การใช้บริการตำแหน่ง GPS อย่างต่อเนื่องที่ทำงานในพื้นหลังสามารถลดอายุการใช้งานแบตเตอรี่ได้อย่างมาก ให้แน่ใจว่าคุณหยุดติดตามกิจกรรมกีฬาเมื่อคุณทำมันเสร็จแล้ว